5.0 km | 00:35:41 | 07:06/km日期: 2020-11-08 18:54 - 平均心率: 137 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'27" / 07'04" / 06'58" / 06'56" / 07'06" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'21" (+03'25") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 55.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'04" | 00:14'31" |
| 3 | 06'58" | 00:21'29" |
| 4 | 06'56" | 00:28'25" |
| 5 | 07'06" | 00:35'31" |
| 5.0 | 09'07" | 00:35'41" |
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