5.5 km | 00:30:13 | 05:27/km日期: 2020-11-13 18:16 - 平均心率: 161 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 04'44" / 05'35" / 05'34" / 05'43" / 05'33" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'35" (+00'22") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'33" (+00'20") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'23" (+00'10") | 717 / 5545 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 44.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 05'35" | 00:10'19" |
| 3 | 05'34" | 00:15'53" |
| 4 | 05'43" | 00:21'36" |
| 5 | 05'33" | 00:27'09" |
| 5.5 | 05'09" | 00:29'58" |
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