3.0 km | 00:25:38 | 08:32/km日期: 2020-11-14 16:56 - 平均心率: 125 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 06'56" / 06'21" / 12'18" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'18" (+05'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'27" (+06'06") | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 260.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'21" | 00:13'17" |
| 3 | 12'18" | 00:25'35" |
| 3.0 | 14'16" | 00:25'39" |
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