6.1 km | 00:48:24 | 07:57/km日期: 2020-09-26 18:09 - 平均心率: 161 - 卡路里: 499 Cal
Pace: 07'59" / 08'14" / 07'58" / 07'51" / 08'03" / 07'44" / 06'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 26.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 08'14" | 00:16'13" |
| 3 | 07'58" | 00:24'11" |
| 4 | 07'51" | 00:32'02" |
| 5 | 08'03" | 00:40'05" |
| 6 | 07'44" | 00:47'49" |
| 6.1 | 06'41" | 00:48'24" |
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