5.1 km | 00:40:21 | 07:54/km日期: 2020-09-23 19:32 - 平均心率: 164 - 卡路里: 418 Cal
Pace: 07'47" / 08'02" / 07'51" / 08'03" / 07'43" / 09'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 26.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 08'02" | 00:15'49" |
| 3 | 07'51" | 00:23'40" |
| 4 | 08'03" | 00:31'43" |
| 5 | 07'43" | 00:39'26" |
| 5.1 | 09'16" | 00:40'21" |
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