12.0 km | 00:57:47 | 04:48/km日期: 2014-11-30 16:18 - 總爬升: 134 m - 地點: 中和國小 - 天氣: 讚 - 卡路里: 800 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 04'47" / 04'26" / 04'58" / 04'51" / 04'44" / 05'04" / 04'59" / 10'58" / 05'21" / 05'41" / 04'59" / 877'46" /
距離路跑
(null) -- 壞女人
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呼 恢復
11月累積里程 : 248.95 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'47" | 00:04'47" |
2 | 04'26" | 00:09'13" |
3 | 04'58" | 00:14'11" |
4 | 04'51" | 00:19'02" |
5 | 04'44" | 00:23'46" |
6 | 05'04" | 00:28'50" |
7 | 04'59" | 00:33'49" |
8 | 10'58" | 00:44'47" |
9 | 05'21" | 00:50'08" |
10 | 05'41" | 00:55'49" |
11 | 04'59" | 01:00'48" |
12.0 | 05'15" | 01:06'04" |