汪道遠 2020/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

汪道遠桃園
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15.1 km | 01:28:06 | 05:50/km

日期: 2020-11-15 06:17 - 卡路里: 759 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 06'33" / 06'38" / 05'33" / 05'17" / 05'34" / 05'43" / 05'18" / 05'31" / 05'33" / 05'16" / 05'30" / 05'43" / 06'06" / 06'38" / 06'42" / 05'48" /

11月累積里程 : 604.97 km

Strava 上傳 | 4 years ago

A-Ray, dylan Lee 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'38"	00:13'11"
3	05'33"	00:18'44"
4	05'17"	00:24'01"
5	05'34"	00:29'35"
6	05'43"	00:35'18"
7	05'18"	00:40'36"
8	05'31"	00:46'07"
9	05'33"	00:51'40"
10	05'16"	00:56'56"
11	05'30"	01:02'26"
12	05'43"	01:08'09"
13	06'06"	01:14'15"
14	06'38"	01:20'53"
15	06'42"	01:27'35"
15.1	05'48"	01:28'06"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41