Allen Liu 2020/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Liu 新北市
ID 256279

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4.0 km | 00:25:55 | 06:25/km

日期: 2020-11-12 06:09 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%

Pace: 06'34" / 06'22" / 06'18" / 06'10" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'33" (+00'20")

1002 / 1002

2

06'17"

(12'51")

06'20" (+00'07")

989 / 1992

3

06'28"

(19'19")

06'13"

1039 / 3031

4

06'16"

(25'35")

06'13"

1007 / 4039

11月累積里程 : 37.56 km

kalenji 寶藍色累積 : 1215.2 km

Android - samsung SM-A305GN 上傳 | 4 years ago

胡鳳遠🐢, 杜銘欽和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'22"	00:12'56"
3	06'18"	00:19'14"
4	06'10"	00:25'24"
4.1	05'37"	00:25'42"

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