9.0 km | 01:05:32 | 07:16/km日期: 2020-11-13 18:04 - 平均心率: 113 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'36" / 07'46" / 11'40" / 07'31" / 06'28" / 06'23" / 08'03" / 07'27" / 19'14" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'03" (+01'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'32" (+01'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'59" | 7 / 9007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
99.86 km 
Mizuno wave inspire16 SE 累積 :
549.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 07'46" | 00:14'22" |
| 3 | 11'40" | 00:26'02" |
| 4 | 07'31" | 00:33'33" |
| 5 | 06'28" | 00:40'01" |
| 6 | 06'23" | 00:46'24" |
| 7 | 08'03" | 00:54'27" |
| 8 | 07'27" | 01:01'54" |
| 9 | 19'14" | 01:21'08" |
| 9.0 | 04'25" | 01:21'10" |
展開計圈分析
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