10.0 km | 01:03:49 | 06:22/km日期: 2020-11-14 15:55 - 平均心率: 153 - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 11384 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 06'19" / 06'09" / 06'13" / 06'12" / 05'55" / 06'28" / 06'26" / 06'15" / 06'19" / 06'22" / 59'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'20") | 1000 / 1000 | 176 / 89 |
| 2 | | 06'10" (+00'11") | 1005 / 2005 | 178 / 90 |
| 3 | | 06'16" (+00'17") | 1007 / 3013 | 178 / 89 |
| 4 | | 06'21" (+00'22") | 1003 / 4016 | 179 / 87 |
| 5 | | 05'59" | 1003 / 5020 | 178 / 93 |
| 6 | | 06'39" (+00'40") | 1002 / 6022 | 178 / 83 |
| 7 | | 06'34" (+00'35") | 1007 / 7030 | 179 / 84 |
| 8 | | 06'09" (+00'10") | 1005 / 8036 | 177 / 91 |
| 9 | | 06'28" (+00'29") | 1006 / 9043 | 178 / 86 |
| 10 | | 06'24" (+00'25") | 1001 / 10045 | 178 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 80.74 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'09" | 00:12'28" |
| 3 | 06'13" | 00:18'41" |
| 4 | 06'12" | 00:24'53" |
| 5 | 05'55" | 00:30'48" |
| 6 | 06'28" | 00:37'16" |
| 7 | 06'26" | 00:43'42" |
| 8 | 06'15" | 00:49'57" |
| 9 | 06'19" | 00:56'16" |
| 10 | 06'22" | 01:02'38" |
| 10.0 | 58'34" | 01:03'49" |
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