Chu Jie Hong 2020/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Chu Jie Hong 基隆
ID 512853

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9.0 km | 01:07:21 | 07:31/km

日期: 2020-11-15 08:13 - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80%

Pace: 10'18" / 05'14" / 05'48" / 01'33" / 02'00" / 02'53" / 01'03" / 03'12" / 36'57" /

基本訓練

11月累積里程 : 35.22 km

Adidas Adidas Climacool 2.0 累積 : 131.4 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'18"	00:10'18"
2	05'14"	00:15'32"
3	05'48"	00:21'20"
4	01'33"	00:22'53"
5	02'00"	00:24'53"
6	02'53"	00:27'46"
7	01'03"	00:28'49"
8	03'12"	00:32'01"
9.0	36'56"	01:07'23"

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