淘氣男孩 2020/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

淘氣男孩基隆
ID 271974

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5.0 km | 00:33:06 | 06:34/km

日期: 2020-11-02 23:10 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 188

Pace: 06'59" / 06'57" / 08'36" / 06'58" / 06'18" / 05'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'51" (+00'38")

1000 / 1000

2

06'36"

(13'27")

06'36" (+00'23")

1000 / 2000

3

06'56"

(20'23")

06'56" (+00'43")

1000 / 3000

4

06'13"

(26'36")

06'13"

1000 / 4000

5

06'18"

(32'55")

06'18" (+00'05")

1000 / 5000

6

00'11"

(33'06")

05'54"

31 / 5031

11月累積里程 : 27.82 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

曾烽耿, 淘氣男孩和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'57"	00:13'56"
3	08'36"	00:22'32"
4	06'58"	00:29'30"
5	06'18"	00:35'48"
5.0	05'50"	00:35'59"

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