Aaron Lee 2020/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Aaron Lee 高雄
ID 119546

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10.0 km | 00:58:34 | 05:50/km

日期: 2020-11-15 08:12 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 06'34" / 06'20" / 05'55" / 06'04" / 05'45" / 05'45" / 05'22" / 05'44" / 05'55" / 304'54" /

11月累積里程 : 170.90 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Green Chen 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'20"	00:12'54"
3	05'55"	00:18'49"
4	06'04"	00:24'53"
5	05'45"	00:30'38"
6	05'45"	00:36'23"
7	05'22"	00:41'45"
8	05'44"	00:47'29"
9	05'55"	00:53'24"
10.0	05'05"	00:58'35"

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