4.1 km | 00:44:49 | 10:52/km日期: 2020-11-13 18:37 - 平均心率: 118 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 12'48" / 11'32" / 17'22" / 07'39" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'26" (+04'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'31" (+03'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'22" (+04'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" | 119 / 4119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 277.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'48" | 00:12'48" |
| 2 | 11'32" | 00:24'20" |
| 3 | 17'22" | 00:41'42" |
| 4 | 07'39" | 00:49'21" |
| 4.1 | 07'07" | 00:50'12" |
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