5.0 km | 00:29:07 | 05:48/km日期: 2020-11-12 18:52 - 平均心率: 170 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 06'11" / 05'58" / 05'52" / 05'48" / 05'18" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'00" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 156.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'58" | 00:12'09" |
| 3 | 05'52" | 00:18'01" |
| 4 | 05'48" | 00:23'49" |
| 5 | 05'18" | 00:29'07" |
| 5.0 | 03'56" | 00:29'09" |
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