Brucecllo 2014/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

Brucecllo 苗栗
ID 1201

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12.8 km | 01:22:30 | 06:26/km

日期: 2014-11-30 05:38 - 卡路里: 761 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 98%

Pace: 07'10" / 06'41" / 06'27" / 06'30" / 06'24" / 06'26" / 06'18" / 06'27" / 06'21" / 06'16" / 06'12" / 06'06" / 06'23" /

11月累積里程 : 379.90 km

GPX 上傳 | 10 years ago

郭沛鈺, vic huang 和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'41"	00:13'51"
3	06'27"	00:20'18"
4	06'30"	00:26'48"
5	06'24"	00:33'12"
6	06'26"	00:39'38"
7	06'18"	00:45'56"
8	06'27"	00:52'23"
9	06'21"	00:58'44"
10	06'16"	01:05'00"
11	06'12"	01:11'12"
12	06'06"	01:17'18"
12.8	06'23"	01:22'30"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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