5.8 km | 00:40:39 | 06:59/km日期: 2020-11-13 18:37 - 平均心率: 138 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'19" / 06'47" / 10'16" / 08'02" / 06'54" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" | 816 / 5816 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 120.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'47" | 00:14'06" |
| 3 | 10'16" | 00:24'22" |
| 4 | 08'02" | 00:32'24" |
| 5 | 06'54" | 00:39'18" |
| 5.8 | 06'36" | 00:44'42" |
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