8.3 km | 00:39:39 | 04:47/km日期: 2020-11-12 19:31 - 平均心率: 153 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 07'27" / 07'39" / 07'02" / 07'24" / 10'19" / 07'57" / 07'45" / 07'38" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'20") | 825 / 825 |
| 2 | | 04'43" | 830 / 1656 |
| 3 | | 04'44" (+00'01") | 825 / 2482 |
| 4 | | 04'48" (+00'05") | 826 / 3309 |
| 5 | | 04'53" (+00'10") | 819 / 4128 |
| 6 | | 04'48" (+00'05") | 826 / 4954 |
| 7 | | 04'52" (+00'09") | 833 / 5787 |
| 8 | | 04'45" (+00'02") | 824 / 6611 |
| 9 | | 04'59" (+00'16") | 823 / 7435 |
| 10 | | 04'20" | 826 / 8262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 139.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'39" | 00:15'06" |
| 3 | 07'02" | 00:22'08" |
| 4 | 07'24" | 00:29'32" |
| 5 | 10'19" | 00:39'51" |
| 6 | 07'57" | 00:47'48" |
| 7 | 07'45" | 00:55'33" |
| 8 | 07'38" | 01:03'11" |
| 8.3 | 03'45" | 01:04'10" |
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