石耀聰 2020/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

石耀聰高雄
ID 305331

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7.0 km | 00:58:10 | 08:18/km

日期: 2020-11-14 15:42 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 07'37" / 07'32" / 07'18" / 09'33" / 07'55" / 07'31" / 10'11" / 110'00" /

11月累積里程 : 69.10 km

亞瑟士 nimbus 21 4e 累積 : 622.1 km

Strava 上傳 | 4 years ago

Chin Tsai Chen, 庫吉寶寶和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	07'32"	00:15'09"
3	07'18"	00:22'27"
4	09'33"	00:32'00"
5	07'55"	00:39'55"
6	07'31"	00:47'26"
7	10'11"	00:57'37"
7.0	110'00"	00:58'10"

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