Michael Su 2020/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Michael Su 台北市
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5.8 km | 02:38:29 | 27:08/km

日期: 2020-11-14 17:37 - 卡路里: 494 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 15'21" / 78'06" / 08'53" / 17'08" / 13'15" / 20'14" / 06'35" /

基本訓練

11月累積里程 : 191.00 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'21"	00:15'21"
2	78'06"	01:33'27"
3	08'53"	01:42'20"
4	17'08"	01:59'28"
5	13'15"	02:12'43"
6	20'14"	02:32'57"
6.1	61'05"	02:38'29"

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