3.2 km | 00:25:23 | 07:53/km日期: 2020-11-12 21:24 - 平均心率: 120 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 08'30" / 07'51" / 07'58" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+00'35") | 423 / 423 |
| 2 | | 07'47" (+00'15") | 487 / 910 |
| 3 | | 07'58" (+00'26") | 455 / 1366 |
| 4 | | 07'46" (+00'14") | 467 / 1834 |
| 5 | | 07'32" | 465 / 2300 |
| 6 | | 07'45" (+00'13") | 466 / 2766 |
| 7 | | 08'23" (+00'51") | 440 / 3207 |
| 8 | | 07'03" | 7 / 3214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 86.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 07'51" | 00:16'21" |
| 3 | 07'58" | 00:24'19" |
| 3.2 | 07'32" | 00:25'56" |
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