12.6 km | 01:08:58 | 05:28/km日期: 2020-11-13 21:00 - 平均心率: 158 - 卡路里: 898 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 05'37" / 05'28" / 05'23" / 05'28" / 05'20" / 05'35" / 05'27" / 05'21" / 05'26" / 05'30" / 05'31" / 05'27" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'11") | 1200 / 1200 |
| 2 | | 05'25" (+00'03") | 1183 / 2384 |
| 3 | | 05'23" (+00'01") | 1189 / 3574 |
| 4 | | 05'22" | 1192 / 4766 |
| 5 | | 05'33" (+00'11") | 1174 / 5941 |
| 6 | | 05'29" (+00'07") | 1188 / 7129 |
| 7 | | 05'23" (+00'01") | 1176 / 8305 |
| 8 | | 05'27" (+00'05") | 1168 / 9474 |
| 9 | | 05'25" (+00'03") | 1166 / 10640 |
| 10 | | 05'33" (+00'11") | 1179 / 11819 |
| 11 | | 05'33" (+00'11") | 790 / 12610 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
151.62 km 
adidas adizero Boston 8 m 累積 :
958.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'28" | 00:11'05" |
| 3 | 05'23" | 00:16'28" |
| 4 | 05'28" | 00:21'56" |
| 5 | 05'20" | 00:27'16" |
| 6 | 05'35" | 00:32'51" |
| 7 | 05'27" | 00:38'18" |
| 8 | 05'21" | 00:43'39" |
| 9 | 05'26" | 00:49'05" |
| 10 | 05'30" | 00:54'35" |
| 11 | 05'31" | 01:00'06" |
| 12 | 05'27" | 01:05'33" |
| 12.6 | 05'36" | 01:08'58" |
留言 
展開計圈分析
