石耀聰 2020/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

石耀聰高雄
ID 305331

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4.0 km | 00:58:15 | 14:32/km

日期: 2020-11-08 16:21 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 105 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%

Pace: 14'18" / 14'21" / 14'16" / 14'13" / 372'13" /

11月累積里程 : 69.10 km

亞瑟士 nimbus 21 4e 累積 : 622.1 km

Strava 上傳 | 4 years ago

李沅祐, 李慈仁和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'18"	00:14'18"
2	14'21"	00:28'39"
3	14'16"	00:42'55"
4	14'13"	00:57'08"
4.0	279'10"	00:58'15"

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