pt 2020/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

pt 新北市
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3.9 km | 00:50:27 | 12:52/km

日期: 2020-11-13 17:05 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 23°C - 濕度: 96%

Pace: 11'42" / 11'57" / 12'04" / 14'22" / 00'21" /

11月累積里程 : 451.63 km

Android - samsung SM-A716B 上傳 | 4 years ago

壽伯, Eric Hsieh 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'42"	00:11'42"
2	11'57"	00:23'39"
3	12'04"	00:35'43"
4	14'22"	00:50'05"
4.1	03'33"	00:50'25"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

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10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km

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2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

王聖欣上傳了新日誌

4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"