7.1 km | 00:34:41 | 04:55/km日期: 2020-11-09 17:26 - 平均心率: 161 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'26" / 05'11" / 04'59" / 04'52" / 04'46" / 04'36" / 04'40" / 03'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'49" | 53 / 7053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 127.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'11" | 00:10'37" |
| 3 | 04'59" | 00:15'36" |
| 4 | 04'52" | 00:20'28" |
| 5 | 04'46" | 00:25'14" |
| 6 | 04'36" | 00:29'50" |
| 7 | 04'40" | 00:34'30" |
| 7.1 | 03'42" | 00:34'42" |
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