11.4 km | 01:00:04 | 05:15/km日期: 2020-11-12 17:36 - 地點: 新竹中國科技大學 - 天氣: 狂風 - 平均心率: 146 - 卡路里: 805 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 05'20" / 05'21" / 05'11" / 05'11" / 05'18" / 05'13" / 05'17" / 05'29" / 05'20" / 05'20" / 04'51" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'23") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'13" (+00'19") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'14" (+00'20") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'16" (+00'22") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'25" (+00'31") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'19" (+00'25") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 04'54" | 1609 / 11265 |
| 8 | | 05'53" (+00'59") | 171 / 11437 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
281.02 km 
NIKE RACING ZOOM FLY SP 累積 :
803.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'21" | 00:10'41" |
| 3 | 05'11" | 00:15'52" |
| 4 | 05'11" | 00:21'03" |
| 5 | 05'18" | 00:26'21" |
| 6 | 05'13" | 00:31'34" |
| 7 | 05'17" | 00:36'51" |
| 8 | 05'29" | 00:42'20" |
| 9 | 05'20" | 00:47'40" |
| 10 | 05'20" | 00:53'00" |
| 11 | 04'51" | 00:57'51" |
| 11.4 | 05'06" | 01:00'05" |
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