5.8 km | 00:37:56 | 06:32/km日期: 2020-11-10 19:14 - 平均心率: 159 - 卡路里: 451 Cal
Pace: 07'19" / 06'00" / 05'56" / 06'00" / 05'58" / 08'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+02'02") | 628 / 628 |
| 2 | | 06'07" (+00'12") | 817 / 1445 |
| 3 | | 05'55" | 843 / 2289 |
| 4 | | 05'59" (+00'04") | 834 / 3123 |
| 5 | | 05'59" (+00'04") | 833 / 3957 |
| 6 | | 05'56" (+00'01") | 841 / 4798 |
| 7 | | 06'02" (+00'07") | 827 / 5625 |
| 8 | | 16'27" (+10'32") | 178 / 5804 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 126.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'00" | 00:13'19" |
| 3 | 05'56" | 00:19'15" |
| 4 | 06'00" | 00:25'15" |
| 5 | 05'58" | 00:31'13" |
| 5.8 | 08'19" | 00:37'55" |
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