8.3 km | 00:55:22 | 06:40/km日期: 2020-11-13 08:31 - 總爬升: 268 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 07'41" / 06'02" / 05'15" / 06'44" / 05'43" / 06'51" / 06'30" / 07'45" / 09'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" (+02'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'29" (+04'14") | 299 / 8299 |
| 10 | | 33'56" (+28'41") | 0 / 8300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
189.02 km 
asics Kayano 27 累積 :
372.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 06'02" | 00:13'43" |
| 3 | 05'15" | 00:18'58" |
| 4 | 06'44" | 00:25'42" |
| 5 | 05'43" | 00:31'25" |
| 6 | 06'51" | 00:38'16" |
| 7 | 06'30" | 00:44'46" |
| 8 | 07'45" | 00:52'31" |
| 8.3 | 09'32" | 00:55'23" |
留言 
展開計圈分析
