8.2 km | 00:52:38 | 06:24/km日期: 2020-11-12 19:50 - 平均心率: 150 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 07'03" / 06'32" / 06'45" / 06'38" / 06'18" / 06'13" / 06'14" / 06'49" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'46") | 212 / 8212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 214.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'32" | 00:13'35" |
| 3 | 06'45" | 00:20'20" |
| 4 | 06'38" | 00:26'58" |
| 5 | 06'18" | 00:33'16" |
| 6 | 06'13" | 00:39'29" |
| 7 | 06'14" | 00:45'43" |
| 8 | 06'49" | 00:52'32" |
| 8.2 | 06'30" | 00:53'55" |
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