8.4 km | 00:58:54 | 07:00/km日期: 2020-11-07 06:24 - 平均心率: 153 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'18" / 07'17" / 07'23" / 07'00" / 06'38" / 06'54" / 06'49" / 06'53" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" | 414 / 8414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 39.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'17" | 00:14'35" |
| 3 | 07'23" | 00:21'58" |
| 4 | 07'00" | 00:28'58" |
| 5 | 06'38" | 00:35'36" |
| 6 | 06'54" | 00:42'30" |
| 7 | 06'49" | 00:49'19" |
| 8 | 06'53" | 00:56'12" |
| 8.4 | 06'35" | 00:58'56" |
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