10.5 km | 00:58:22 | 05:33/km日期: 2020-11-12 21:30 - 平均心率: 150 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 05'37" / 05'28" / 05'36" / 05'27" / 05'30" / 05'30" / 05'37" / 05'40" / 05'34" / 05'37" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" | 510 / 10510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 181.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'28" | 00:11'05" |
| 3 | 05'36" | 00:16'41" |
| 4 | 05'27" | 00:22'08" |
| 5 | 05'30" | 00:27'38" |
| 6 | 05'30" | 00:33'08" |
| 7 | 05'37" | 00:38'45" |
| 8 | 05'40" | 00:44'25" |
| 9 | 05'34" | 00:49'59" |
| 10 | 05'37" | 00:55'36" |
| 10.5 | 05'27" | 00:58'23" |
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