Brucecllo 2014/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Brucecllo 苗栗
ID 1201

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12.3 km | 01:24:20 | 06:50/km

日期: 2014-11-29 05:33 - 卡路里: 732 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 95%

Pace: 07'38" / 07'14" / 07'02" / 06'47" / 06'59" / 06'59" / 06'46" / 06'43" / 06'48" / 06'32" / 06'17" / 06'24" / 06'55" /

11月累積里程 : 379.90 km

GPX 上傳 | 10 years ago

郭沛鈺, 廖文紹(大坪) 和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'14"	00:14'52"
3	07'02"	00:21'54"
4	06'47"	00:28'41"
5	06'59"	00:35'40"
6	06'59"	00:42'39"
7	06'46"	00:49'25"
8	06'43"	00:56'08"
9	06'48"	01:02'56"
10	06'32"	01:09'28"
11	06'17"	01:15'45"
12	06'24"	01:22'09"
12.3	06'54"	01:24'20"

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朋友動態

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