10.0 km | 00:58:58 | 05:53/km日期: 2020-11-07 20:06 - 平均心率: 169 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 10684 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'11" / 05'37" / 05'59" / 05'25" / 05'35" / 05'31" / 05'58" / 06'06" / 06'17" / 05'50" / 78'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" | 1007 / 1007 | 178 / 108 |
| 2 | | 05'36" (+00'27") | 1000 / 2007 | 179 / 99 |
| 3 | | 06'02" (+00'53") | 1006 / 3014 | 175 / 94 |
| 4 | | 05'41" (+00'32") | 1010 / 4025 | 182 / 96 |
| 5 | | 05'35" (+00'26") | 1000 / 5026 | 182 / 97 |
| 6 | | 05'49" (+00'40") | 1000 / 6027 | 183 / 93 |
| 7 | | 06'07" (+00'58") | 1006 / 7033 | 182 / 89 |
| 8 | | 06'08" (+00'59") | 1002 / 8035 | 182 / 89 |
| 9 | | 06'17" (+01'08") | 1002 / 9037 | 182 / 87 |
| 10 | | 06'07" (+00'58") | 1001 / 10039 | 180 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 78.18 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'37" | 00:10'48" |
| 3 | 05'59" | 00:16'47" |
| 4 | 05'25" | 00:22'12" |
| 5 | 05'35" | 00:27'47" |
| 6 | 05'31" | 00:33'18" |
| 7 | 05'58" | 00:39'16" |
| 8 | 06'06" | 00:45'22" |
| 9 | 06'17" | 00:51'39" |
| 10 | 05'50" | 00:57'29" |
| 10.0 | 77'15" | 00:58'58" |
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