Po-Chang CHEN 2020/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Po-Chang CHEN 新北市
ID 526007

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10.2 km | 00:57:11 | 05:35/km

日期: 2020-11-09 18:01 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 67%

Pace: 05'51" / 05'48" / 05'53" / 06'02" / 05'23" / 05'39" / 05'48" / 05'41" / 05'18" / 04'41" / 04'19" /

基本訓練

11月累積里程 : 136.74 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Jason Tang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'48"	00:11'39"
3	05'53"	00:17'32"
4	06'02"	00:23'34"
5	05'23"	00:28'57"
6	05'39"	00:34'36"
7	05'48"	00:40'24"
8	05'41"	00:46'05"
9	05'18"	00:51'23"
10	04'41"	00:56'04"
10.2	04'21"	00:57'01"

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朋友動態

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