12.1 km | 01:04:31 | 05:18/km日期: 2020-11-10 19:16 - 平均心率: 144 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 06'46" / 05'29" / 04'59" / 04'59" / 05'15" / 05'05" / 05'08" / 05'15" / 05'04" / 05'01" / 05'10" / 05'10" / 08'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
90.78 km 
MIZUNO RIDER 22 累積 :
176.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 05'29" | 00:12'15" |
| 3 | 04'59" | 00:17'14" |
| 4 | 04'59" | 00:22'13" |
| 5 | 05'15" | 00:27'28" |
| 6 | 05'05" | 00:32'33" |
| 7 | 05'08" | 00:37'41" |
| 8 | 05'15" | 00:42'56" |
| 9 | 05'04" | 00:48'00" |
| 10 | 05'01" | 00:53'01" |
| 11 | 05'10" | 00:58'11" |
| 12 | 05'10" | 01:03'21" |
| 12.1 | 08'10" | 01:04'31" |
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