3.0 km | 00:25:41 | 08:28/km日期: 2020-11-07 06:44 - 平均心率: 133 - 卡路里: 221 Cal - 總步數: 4928 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'46" / 09'29" / 08'06" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'44" | 1005 / 1005 | 165 / 78 |
| 2 | | 09'26" (+01'42") | 1005 / 2010 | 203 / 52 |
| 3 | | 08'03" (+00'19") | 1004 / 3014 | 202 / 61 |
| 4 | | 09'55" (+02'11") | 31 / 3046 | 227 / 44 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 44.08 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 09'29" | 00:17'15" |
| 3 | 08'06" | 00:25'21" |
| 3.0 | 10'26" | 00:25'41" |
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