9.3 km | 01:41:11 | 10:50/km日期: 2020-11-11 07:06 - 平均心率: 131 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 12670 - 平均步頻: 125 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 65%
Pace: 13'42" / 11'11" / 07'50" / 09'32" / 09'57" / 11'51" / 07'14" / 09'48" / 12'20" / 23'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'43" (+06'32") | 1001 / 1001 | 109 / 66 |
| 2 | | 11'13" (+04'02") | 1000 / 2001 | 116 / 76 |
| 3 | | 07'50" (+00'39") | 1000 / 3001 | 161 / 78 |
| 4 | | 09'33" (+02'22") | 1002 / 4004 | 133 / 78 |
| 5 | | 10'08" (+02'57") | 1000 / 5005 | 132 / 74 |
| 6 | | 11'45" (+04'34") | 1002 / 6007 | 121 / 70 |
| 7 | | 07'11" | 1002 / 7009 | 170 / 81 |
| 8 | | 10'09" (+02'58") | 1000 / 8010 | 128 / 76 |
| 9 | | 12'33" (+05'22") | 1000 / 9011 | 109 / 72 |
| 10 | | 21'36" (+14'25") | 320 / 9331 | 90 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 275.41 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'42" | 00:13'42" |
| 2 | 11'11" | 00:24'53" |
| 3 | 07'50" | 00:32'43" |
| 4 | 09'32" | 00:42'15" |
| 5 | 09'57" | 00:52'12" |
| 6 | 11'51" | 01:04'03" |
| 7 | 07'14" | 01:11'17" |
| 8 | 09'48" | 01:21'05" |
| 9 | 12'20" | 01:33'25" |
| 9.3 | 23'26" | 01:41'11" |
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