7.3 km | 00:48:07 | 06:37/km日期: 2020-11-08 22:53 - 平均心率: 164 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'59" / 06'08" / 06'28" / 06'34" / 07'03" / 06'49" / 07'23" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+01'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'43") | 256 / 7256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 43.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'08" | 00:12'07" |
| 3 | 06'28" | 00:18'35" |
| 4 | 06'34" | 00:25'09" |
| 5 | 07'03" | 00:32'12" |
| 6 | 06'49" | 00:39'01" |
| 7 | 07'23" | 00:46'24" |
| 7.3 | 06'40" | 00:48'07" |
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