8.4 km | 00:52:02 | 06:10/km日期: 2020-11-11 05:18 - 平均心率: 149 - 卡路里: 667 Cal - 總步數: 9790 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 07'01" / 05'57" / 05'55" / 05'33" / 05'48" / 06'19" / 05'52" / 05'45" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+01'30") | 1008 / 1008 | 183 / 78 |
| 2 | | 05'57" (+00'29") | 1000 / 2008 | 188 / 89 |
| 3 | | 05'55" (+00'27") | 1008 / 3017 | 188 / 89 |
| 4 | | 05'28" | 1004 / 4021 | 188 / 96 |
| 5 | | 05'46" (+00'18") | 1004 / 5026 | 185 / 93 |
| 6 | | 06'18" (+00'50") | 1001 / 6027 | 182 / 87 |
| 7 | | 05'52" (+00'24") | 1006 / 7034 | 183 / 92 |
| 8 | | 05'41" (+00'13") | 1002 / 8036 | 182 / 96 |
| 9 | | 09'07" (+03'39") | 421 / 8458 | 225 / 48 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 140.12 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 05'57" | 00:12'58" |
| 3 | 05'55" | 00:18'53" |
| 4 | 05'33" | 00:24'26" |
| 5 | 05'48" | 00:30'14" |
| 6 | 06'19" | 00:36'33" |
| 7 | 05'52" | 00:42'25" |
| 8 | 05'45" | 00:48'10" |
| 8.4 | 09'09" | 00:52'02" |
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