7.0 km | 00:42:15 | 06:03/km日期: 2020-11-09 20:08 - 平均心率: 151 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 67%
Pace: 06'51" / 06'14" / 06'08" / 06'01" / 05'48" / 05'47" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'30") | 774 / 774 |
| 2 | | 12'38" (+07'22") | 59 / 834 |
| 3 | | 05'45" (+00'29") | 910 / 1744 |
| 4 | | 11'54" (+06'38") | 62 / 1807 |
| 5 | | 05'49" (+00'33") | 900 / 2708 |
| 6 | | 11'26" (+06'10") | 65 / 2773 |
| 7 | | 05'38" (+00'22") | 931 / 3705 |
| 8 | | 12'04" (+06'48") | 62 / 3767 |
| 9 | | 05'22" (+00'06") | 977 / 4744 |
| 10 | | 12'04" (+06'48") | 62 / 4806 |
| 11 | | 05'25" (+00'09") | 967 / 5774 |
| 12 | | 12'55" (+07'39") | 58 / 5832 |
| 13 | | 05'16" | 995 / 6827 |
| 14 | | 08'56" (+03'40") | 83 / 6911 |
| 15 | | 04'35" | 56 / 6967 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.49 km 
BROOKS RAVENNA 8 累積 :
3334.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'14" | 00:13'05" |
| 3 | 06'08" | 00:19'13" |
| 4 | 06'01" | 00:25'14" |
| 5 | 05'48" | 00:31'02" |
| 6 | 05'47" | 00:36'49" |
| 7.0 | 05'37" | 00:42'16" |
展開計圈分析
留言 
