9.5 km | 00:58:55 | 06:13/km日期: 2020-11-05 19:27 - 平均心率: 158 - 卡路里: 570 Cal - 總步數: 10384 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'09" / 06'31" / 06'35" / 06'03" / 06'09" / 06'02" / 06'08" / 06'15" / 06'08" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'08") | 1000 / 1000 | 173 / 93 |
| 2 | | 06'39" (+00'38") | 1000 / 2000 | 174 / 86 |
| 3 | | 06'36" (+00'35") | 1003 / 3004 | 177 / 85 |
| 4 | | 06'02" (+00'01") | 1004 / 4009 | 176 / 93 |
| 5 | | 06'05" (+00'04") | 1001 / 5011 | 176 / 93 |
| 6 | | 06'02" (+00'01") | 1008 / 6019 | 177 / 93 |
| 7 | | 06'03" (+00'02") | 1000 / 7019 | 176 / 93 |
| 8 | | 06'22" (+00'21") | 1002 / 8022 | 176 / 88 |
| 9 | | 06'01" | 1006 / 9029 | 176 / 93 |
| 10 | | 05'51" | 455 / 9484 | 179 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
163.88 km 
mizuno 蝗素一代 累積 :
621.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'31" | 00:12'40" |
| 3 | 06'35" | 00:19'15" |
| 4 | 06'03" | 00:25'18" |
| 5 | 06'09" | 00:31'27" |
| 6 | 06'02" | 00:37'29" |
| 7 | 06'08" | 00:43'37" |
| 8 | 06'15" | 00:49'52" |
| 9 | 06'08" | 00:56'00" |
| 9.5 | 06'24" | 00:58'55" |
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