陳小咪 2020/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

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6.2 km | 01:17:34 | 12:27/km

日期: 2020-11-09 19:19 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'48" / 07'38" / 07'31" / 07'27" / 07'37" / 06'36" / 147'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 53.70 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

張展銘說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	07'38"	00:14'26"
3	07'31"	00:21'57"
4	07'27"	00:29'24"
5	07'37"	00:37'01"
6	06'36"	00:43'37"
6.2	145'24"	01:17'35"

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