3.9 km | 00:32:00 | 08:09/km日期: 2020-11-09 20:50 - 平均心率: 144 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 09'35" / 08'54" / 06'43" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'10" (+01'49") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'21" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'38" (+00'17") | 704 / 3923 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
55.07 km 
母子鱷魚 粉紅 累積 :
911.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 08'54" | 00:18'29" |
| 3 | 06'43" | 00:25'12" |
| 3.9 | 07'20" | 00:31'59" |
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