Shuchuan Li 2020/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

Shuchuan Li 基隆
ID 332848

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10.0 km | 01:05:05 | 06:29/km

日期: 2020-11-08 06:47 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 07'30" / 06'41" / 06'45" / 06'34" / 06'36" / 06'25" / 06'31" / 06'20" / 06'03" / 05'42" / 01'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 53.73 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	06'41"	00:14'11"
3	06'45"	00:20'56"
4	06'34"	00:27'30"
5	06'36"	00:34'06"
6	06'25"	00:40'31"
7	06'31"	00:47'02"
8	06'20"	00:53'22"
9	06'03"	00:59'25"
10	05'42"	01:05'07"
10.0	01'57"	01:05'09"

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