10.1 km | 00:59:08 | 05:52/km日期: 2020-11-02 05:11 - 平均心率: 155 - 卡路里: 796 Cal - 總步數: 10918 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 92 cm
Pace: 07'09" / 06'02" / 06'21" / 05'52" / 05'46" / 05'47" / 05'31" / 05'10" / 05'33" / 05'40" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+01'57") | 1005 / 1005 | 174 / 80 |
| 2 | | 06'00" (+00'50") | 1004 / 2009 | 184 / 90 |
| 3 | | 06'21" (+01'11") | 1008 / 3018 | 186 / 84 |
| 4 | | 05'46" (+00'36") | 1002 / 4021 | 186 / 92 |
| 5 | | 05'46" (+00'36") | 1006 / 5028 | 186 / 92 |
| 6 | | 05'42" (+00'32") | 1003 / 6031 | 187 / 93 |
| 7 | | 05'30" (+00'20") | 1002 / 7034 | 187 / 96 |
| 8 | | 05'10" | 1000 / 8034 | 184 / 104 |
| 9 | | 05'32" (+00'22") | 1001 / 9035 | 185 / 97 |
| 10 | | 05'39" (+00'29") | 1011 / 10047 | 185 / 95 |
| 11 | | 03'56" | 54 / 10102 | 175 / 144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 140.12 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'02" | 00:13'11" |
| 3 | 06'21" | 00:19'32" |
| 4 | 05'52" | 00:25'24" |
| 5 | 05'46" | 00:31'10" |
| 6 | 05'47" | 00:36'57" |
| 7 | 05'31" | 00:42'28" |
| 8 | 05'10" | 00:47'38" |
| 9 | 05'33" | 00:53'11" |
| 10 | 05'40" | 00:58'51" |
| 10.1 | 05'09" | 00:59'08" |
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