5.5 km | 00:51:54 | 09:29/km日期: 2020-11-10 05:05 - 平均心率: 134 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 90%
Pace: 09'52" / 06'59" / 07'05" / 07'21" / 11'43" / 19'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'50" (+02'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'42" (+04'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'09" (+12'11") | 466 / 5466 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 179.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 06'59" | 00:16'51" |
| 3 | 07'05" | 00:23'56" |
| 4 | 07'21" | 00:31'17" |
| 5 | 11'43" | 00:43'00" |
| 5.5 | 19'07" | 00:51'55" |
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