4.1 km | 00:28:25 | 06:58/km日期: 2020-11-07 06:51 - 平均心率: 148 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 3618 - 平均步頻: 127 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'54" / 06'13" / 08'23" / 05'34" / 18'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 26'52" (+22'41") | 3 / 3 | 72 / 51 |
| 2 | | 04'17" (+00'06") | 801 / 804 | 182 / 127 |
| 3 | | 18'56" (+14'45") | 193 / 997 | 58 / 89 |
| 4 | | 04'14" (+00'03") | 801 / 1799 | 182 / 128 |
| 5 | | 16'43" (+12'32") | 219 / 2018 | 74 / 80 |
| 6 | | 04'18" (+00'07") | 803 / 2822 | 182 / 127 |
| 7 | | 27'53" (+23'42") | 131 / 2954 | 63 / 56 |
| 8 | | 04'11" | 802 / 3756 | 181 / 131 |
| 9 | | 11'32" (+07'21") | 317 / 4074 | 108 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 97.18 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'13" | 00:13'07" |
| 3 | 08'23" | 00:21'30" |
| 4 | 05'34" | 00:27'04" |
| 4.1 | 17'49" | 00:28'24" |
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