王銘耀 2012/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

王銘耀新竹
ID 2142

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4.5 km | 00:22:20 | 04:56/km

日期: 2012-04-03 18:41 - 地點: 新竹三條橋 - 天氣: 風大 - 卡路里: 264 Cal

Pace: 05'20" / 04'45" / 04'45" / 04'55" / 04'59" /

4月累積里程 : 119.41 km

GPX 上傳 | 12 years ago

Wanya 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	04'45"	00:10'05"
3	04'45"	00:14'50"
4	04'55"	00:19'45"
4.5	04'58"	00:22'20"

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