5.0 km | 00:40:55 | 08:09/km日期: 2020-11-09 17:41 - 平均心率: 144 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 65%
Pace: 10'32" / 07'55" / 07'15" / 09'09" / 08'27" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'48" (+02'45") | 434 / 434 |
| 2 | | 07'43" (+00'40") | 1000 / 1434 |
| 3 | | 07'12" (+00'09") | 1000 / 2434 |
| 4 | | 07'03" | 1000 / 3434 |
| 5 | | 10'27" (+03'24") | 1000 / 4434 |
| 6 | | 07'12" (+00'09") | 584 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 42.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'32" | 00:10'32" |
| 2 | 07'55" | 00:18'27" |
| 3 | 07'15" | 00:25'42" |
| 4 | 09'09" | 00:34'51" |
| 5 | 08'27" | 00:43'18" |
| 5.0 | 03'31" | 00:43'22" |
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