2.8 km | 00:25:12 | 08:56/km日期: 2020-11-05 16:21 - 平均心率: 122 - 卡路里: 201 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 11'13" / 13'48" / 14'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'15" (+03'14") | 436 / 436 |
2 | | 09'06" (+03'05") | 382 / 818 |
3 | | 08'43" (+02'42") | 395 / 1213 |
4 | | 06'01" | 390 / 1604 |
5 | | 10'04" (+04'03") | 1000 / 2604 |
6 | | 08'21" (+02'20") | 215 / 2820 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 140.28 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'13" | 00:11'13" |
2 | 13'48" | 00:25'01" |
2.8 | 14'55" | 00:37'15" |